ランキング選定基準
健康への関心が高まる昨今、手軽に栄養補給ができるサプリメントは、ますます私たちの生活に欠かせない存在になっています。特に近年は、実感のある効果や目的別の成分に注目が集まり、さまざまな健康サプリが話題となりました。本記事では、2023年6月〜2024年5月の期間におけるレビューや売上、SNSでの評価などをもとに、今注目のサプリメントをランキング形式で紹介します。
選定にあたって重視したポイントは次の通りです。
- 楽天市場・Amazon・LOHACOなど主要ECサイトでの販売実績と利用者レビュー
- レビュー評価が高く（★4.0以上）、投稿数が一定以上（100件超）ある商品
- SNS（Instagram、X）や口コミサイト（＠cosmeなど）での話題性
- リピート購入が多く、継続利用されている商品
これらのデータを総合的に分析し、2023年〜2024年において特に信頼と人気を集めた製品をピックアップしました。トレンドの移り変わりが早いサプリ市場において、今は何が選ばれているのかを知る手がかりになる内容です。[※AIによる独自分析（ECレビュー評価、話題性、売上傾向など）]
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第10位：アサヒ ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン
特徴：女性が不足しがちな鉄分に加え、ビタミンB群やC、Eなど計11種のビタミンをバランスよく配合。1日1粒という手軽さと、無香料・無着色・保存料無添加の設計で、体にやさしい処方が特長。貧血予防やPMS（月経前症候群）の不調緩和に役立つとされ、働く女性や妊娠・授乳期の栄養補助にも適しています。
人気の理由：「めまいが軽くなった」「生理前でも気分の浮き沈みが少ない」といったレビューが目立ち、特に30〜40代女性に高評価。錠剤が小さめで飲みやすく、続けやすさも高ポイント。価格も手頃で、ドラッグストアで手に入りやすい利便性も支持されています。
第9位：FANCL 内脂サポート
特徴：腸内環境を整える3種類の善玉菌（ビフィズス菌BB536、ガセリ菌CP2305、ナイシヘルプ乳酸菌）を配合し、腸から内臓脂肪の蓄積を抑制することを狙ったサプリ。脂質代謝の低下や便秘傾向など、年齢に伴う悩みにアプローチする設計で、40代以降の女性に特に注目されています。
人気の理由：「ウエスト周りがすっきりした」「便通がよくなった」といったレビューが多く、健康診断の数値改善にもつながったという声も。CMや店頭POPなどでの露出が高く、FANCLのブランド信頼性も後押ししています。継続摂取しやすい価格と飲みやすさも評価ポイント。
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第8位：大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD
特徴：現代人に不足しがちなビタミンDを、1粒で1日分しっかり補える高濃度設計（10μg）。日照時間の少ない冬場や室内勤務が多い方、免疫力や骨の健康を気にする中高年層に適したシンプル処方。アメリカ薬局方（USP）基準の品質を満たしており、安全性と効果の両立が強みです。
人気の理由：「風邪を引かなくなった」「整形外科で勧められた」との声があり、医療現場でも使用されている安心感が高評価。継続しやすい価格と小さな錠剤で飲みやすく、家族での共有にも向いている点が支持されています。
第7位：DHC EPA
特徴：青魚に多く含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）を1日分あたり620mg配合し、血液をサラサラに保ち、生活習慣病の予防に貢献するサプリ。DHAとのバランスにも配慮されており、心血管の健康や脳の活性化にも期待が寄せられています。
人気の理由：「血液検査で中性脂肪値が下がった」「疲れにくくなった」との声が多く、定年後の健康維持や家族への贈り物として購入されるケースも多いです。国内生産かつリーズナブルな価格で続けやすい点も評価されています。
第6位：ORBIS ディフェンセラ
特徴：肌の角層に働きかけ、保湿力を高める「グルコシルセラミド」を主成分とした“飲むスキンケア”。特定保健用食品（トクホ）として認可されており、医薬品レベルの信頼性と臨床試験による効果確認がされています。粉末タイプで、手軽に水なしでも摂取可能。
人気の理由：「乾燥によるかゆみが軽減された」「唇やすねの粉吹きが減った」といった美容面での効果実感の声が多く、特に冬場の人気が高いです。オルビスならではの洗練されたパッケージと、ゆず風味の美味しさも、継続のモチベーションにつながっています。
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第5位：やわた DHA&EPA + セサミン
特徴：DHAとEPAに加え、抗酸化成分として注目されるセサミンを配合した中高年向けの人気サプリメント。魚の摂取が少ない現代人にとって、脳の健康や生活習慣の改善に役立つ成分を一度に摂取できます。
人気の理由：「物忘れが減った」「血圧やコレステロールが安定した」といった健康診断の変化を実感する声が多く、60代以上を中心に長期愛用者が多いのが特徴です。国内生産の安心感も評価されています。
第4位：POLA ホワイトショット インナーロック
特徴：美白ケアの分野で高い評価を得ているPOLAが開発したインナーケアサプリ。肌の透明感を内側からサポートする独自成分を配合し、日焼けやくすみ対策として注目を集めています。
人気の理由：「夏でも焼けにくくなった」「くすみが減って透明感が出た」との美容系レビューが多数。美容誌やSNSでも頻繁に取り上げられ、美意識の高い20代〜40代女性に絶大な支持を受けています。
第3位：UHAグミサプリ 鉄＆葉酸
特徴：グミタイプのサプリメントで、味がおいしく続けやすいことから若年層に人気。鉄分と葉酸を同時に摂れることで、月経や妊活中の女性、貧血が気になる方に選ばれています。
人気の理由：「薬っぽくないので毎日食べられる」「肌ツヤがよくなった」といったレビューが多く、コンビニやドラッグストアでも入手できる手軽さが高評価。忙しい現代人のニーズにマッチした製品です。
第2位：小林製薬 ナイシトールZ
特徴：漢方由来の有効成分「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」を含む脂肪燃焼系サプリで、特に内臓脂肪が気になる40代以上の男女から高い支持を受けています。医薬品扱いのため信頼性も高く、服用管理も明確です。
人気の理由：「お腹まわりがスッキリ」「食べ過ぎても太りにくくなった」との声が多数。テレビCMや医師監修記事でも紹介されており、薬局での取り扱いもあるため信頼感が高いのが特徴です。
第1位：サントリー セサミンEX
特徴：ゴマ由来の抗酸化成分セサミンを高濃度で含み、ビタミンEやオリザプラスといった成分と組み合わせることで、年齢とともに感じる疲れや体調変化をサポート。中高年層を中心に圧倒的な人気を誇ります。
人気の理由：「毎朝スッキリ起きられるようになった」「体力が落ちにくくなった」など、実感の声が非常に多く、定期購入率も非常に高い商品です。サントリーのブランド力も手伝って、高い信頼性と認知度を誇ります。
ランキング一覧表：人気健康サプリTOP10（2023年6月〜2024年5月）
| 順位 | 商品名 | 主な目的（訴求効果） |
|---|---|---|
| 第1位 | サントリー セサミンEX | 疲労回復・体力維持・抗酸化 |
| 第2位 | 小林製薬 ナイシトールZ | 脂肪燃焼・内臓脂肪対策・肥満改善 |
| 第3位 | UHAグミサプリ 鉄＆葉酸 | 貧血予防・妊活サポート・栄養補給 |
| 第4位 | POLA ホワイトショット インナーロック | 美白・透明感・紫外線対策 |
| 第5位 | やわた DHA&EPA + セサミン | 認知機能サポート・血流改善・生活習慣対策 |
| 第6位 | ORBIS ディフェンセラ | 乾燥対策・肌の潤い保持・飲むスキンケア |
| 第7位 | DHC EPA | 血液サラサラ・中性脂肪対策・脳・心血管サポート |
| 第8位 | 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD | 免疫力強化・骨の健康・ビタミンD補給 |
| 第9位 | FANCL 内脂サポート | 腸内環境改善・内臓脂肪対策・便通改善 |
| 第10位 | アサヒ ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン | 鉄分補給・ビタミン補給・PMSや貧血対策 |
※本ランキングは、AIによる独自分析（ECレビュー評価、話題性、売上傾向など）をもとに2023年6月〜2024年5月の期間に基づいて作成したものです。医療的根拠や臨床データに基づいたものではありません。
健康サプリ人気ランキングのまとめ
以上が、2023年6月〜2024年5月の直近1年間に人気を集めた健康サプリメントのTOP10です。それぞれのサプリメントには異なる特徴や効果がありますので、自分の体調や目的に合わせて選ぶことが大切です。継続して使いやすく、実感しやすい製品を選ぶことが、健康管理の第一歩となります。今後も健康習慣の一環として、自分に合ったサプリメントを取り入れていきましょう。
[参照元]ECモール市場分析記事、WWD Japan記事、WEBLY企業EC売上ランキング（2024年版：健康食品業界）
